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Odyssée des Glaisins - Un Kikourou raconte son premier trail

Ric Trailer Ric Trailer Mes tout débuts en trail

Trail des Glaisins (06/04/2013)

Le voilà, mon premier trail tant attendu (après 3 mois d’entraînement !)
Merci à Florent et Cyril de m’avoir initié à cette discipline (“tu peux largement le faire” qu’ils disaient…)

Mon entraînement :

Pour résumer : j’ai commencé l’année 2013 par des petites sorties de 20 min sur parcours mixte (boisé / bitume ; côtes / descentes) à une fréquence de 3, 4, 5 fois par semaine. Puis j’ai allongé les durées progressivement : 30 min, 40 min, 1h. Après un mois et demi, j’ai commencé à placer des sorties de 2h et plus, à raison d’1 par semaine (avec 800m de dénivelé pour monter au Mont Bénand), et c’est là qu’ont commencés les premiers bobos physiques : jambe gauche douloureuse, cheville gauche également, puis le genoux droit (syndrome de l’essuie-glace, TFL), et pour finir la hanche gauche. Il en a résulté un tour chez l’ostéo, un changement de chaussures, une genouillère Zamst de prévention.

Globalement, je suis content d’avoir suivi un entraînement assidu. Au bout d’environ 20 sorties (5 semaines), j’ai senti les premiers signes de progrès: je forçais moins sur mon parcours, tout en mettant moins de temps.
En revanche, je n’ai pas très bien géré le cap des sorties de plus de 2h (peut-être aurai-je du y aller plus progressivement). Il s’en est suivi de la frustration sur le dernier mois d’entraînement: ce n’est pas le manque de motivation ni la fatigue qui me retenait, mais les douleurs par-ci par-là.

J’ai fini de plus en plus léger: 2 sorties de 20 min les 10 derniers jours. (au moins on peut dire que j’étais “frais” le jour J).

Préparation avant la course :

Gastronomiquement, j’ai bien sûr mangé des pâtes les jours précédents, mais surtout, j’ai essayé d’éviter tout abus (bols de céréales / biscuits / flans / chocolats…). Et je dois dire que ça aide à se sentir mieux (fini les réveils avec un mal de ventre ou d’estomac pendant la nuit suite à un dessert force cinq avant d’aller se coucher)

Matériel utilisé :GL00_equipement

 + Crème NOK anti-frottement sur les pieds le soir;

Voilà le profil de la course qui nous attend : GL24_parcours

Le jour J :

Levés à 5h avec Dawna (décidée à nous accompagner), Cyril et Florent nous rejoignent à Milly, et nous décolleront finalement de la voiture un peu après 6h. Heureusement que l’on avait prévu 15 min de sécurité :) Trajet à Annecy très tranquille, le timing aura été parfait puisque nous arriverons au parc des Glaisins vers 7h15, de quoi récupérer les dossards, passer aux toilettes, se changer et s’échauffer 10 min avant de se positionner sur la ligne.

 

Florent en équipementGL01_preparation_florent

Cyril en équipementGL02_preparation_cyril

Yoric en équipement avec ma femme qui est venue :) GL03_yoric_dawna

Cyril Yoric Florent avant de partir s’échaufferGL04_cyril_yoric_florent

Les premiers inscrits (merci Florent pour le rappel) ont le droit à un t-shirt Adidas vert. Ce sera finalement mon t-shirt du jour pour la course.

On est ensemble plutôt bien placés, Cyril, Florent, Éric et moi, à quelques mètres de la ligne de départ. A quelques minutes du départ, ça cahute un peu, on devient tout serrés, il y a du monde devant nous, certainement tous prétendants au top 100.

GL05_depart

 

Top départ :

Le top est donné, et 5 secondes plus tard on commence à bouger puis à courir enfin. Je me faufile dans un trou, coupe un virage, et passe devant Cyril et Florent: ce seront bien les 3 seules secondes de tout le parcours puisqu’ils accéléreront sans que je ne puisse suivre la cadence. Je ne vois pas où est Eric, mais je me préoccupe seulement de rester bien positionné, car ça fourmille de partout.

GL06_depart

 

Premiers 6 km de la course :

Le début de la course est très tonique. Je suis parti plus rapidement qu’aux 10 km de Thonon, ce qui est un comble.
Je vois Florent en blanc gris clair à 150 m au loin: ce serait ridicule de me griller pour le rejoindre. Je poursuis donc à un rythme déjà soutenu, et ralentis aux premiers faux-plats pour garder mon souffle.

Mes souvenirs du terrain sont assez vagues: un pont, des sous-bois, un champ, ou peut-être l’inverse…

Les sous-bois offrent très peu de marche de manœuvre pour doubler (Ce serait le coup à se prendre un arbre). Le terrain est très irrégulier : plat sur 25m, montée sur 4m, descente sur 4m, et ça recommence…
Heureusement je reste bien placé à ce moment de la course, et mon groupe file à une bonne vitesse. Il y a juste des pauses de 2 secondes devant chaque obstacle. J’en profite pour boire quelques gorgées.
J’imagine les bouchons plus marqués qu’il doit y avoir dans le gros du peloton. D’où l’importance de prendre un bon départ, et ne pas se faire coincer dans la masse.

Chacun veut aller à son rythme sans devoir subir celui des autres.
Je remarque que je force légèrement sur le plat alors qu’au contraire j’attends dans les montée / descente.
J’essaye donc de ne pas coller sur le plat pour ne pas attendre devant les obstacles, mais chaque espace que je laisse me vaut de me faire doubler.
Je colle donc; je souffle quand ça ralenti, puis ça repart.

C’est une course physique qui me semble longue. J’aimerai déjà être à la montée au Barman.

 

La montée au Barman

Je n’ai pas trop fait attention quand commençait la montée, mais bien vite j’ai compris qu’elle n’était pas mon point fort.
Alors que je pensais pouvoir assurer ma position tout en reprenant mon souffle, et monter à un bon rythme, j’ai commencé à me faire dépasser gentiment au début. Puis c’est devenu un festival: J’avais l’impression de me faire passer toutes les 5 secondes : 10 fois, 30 fois, 50 fois, 60 fois ?

A vrai dire je ne me souviens pas de ce qui me bloque. Pas de crampes ? Je ne me souviens pas avoir été particulièrement essoufflé ?
Je pense que c’est la course juste avant cette montée qui m’a entamée mine de rien, j’arrive donc pas très vaillant, et la montée met les cuisses à rude épreuve;

Plus d’une cinquantaine de personne me doublent dans cette montée. Et à ce moment là, je me dit que beaucoup de personnes ont quand même un bon niveau !
J’essaye de tenir un rythme soutenu, mais je sens que ma limite n’est pas loin.

Beaucoup de monde ont des bâtons, j’ai l’impression que c’est plus de la moitié, ça me surprend.

Pourtant j’ai l’impression d’enchaîner les pas assez vite en montée, et je me demande comment font ceux qui doublent pour marcher encore plus vite. Suis-je si lent que cela ? C’est comme si je faisait du sur-place par rapport aux autres.

Je ne me suis pas arrêté au premier ravito car j’avais toujours près d’un litre de liquide + poudre hydraminov avec moi.
Je croque des poignées d’amandes et de raisins secs qui me font du bien. Je ne pensais pas autant les apprécier.
Je fini aussi mon premier bidon de 500 ml, il faudra que je recharge au deuxième ravito.

Autant j’avais hâte d’attaquer la montée, autant j’ai hâte d’être au sommet et d’entamer la descente.

Si bien que je m’arrêterai une ou deux fois en route quelques, 20 ou 30 secondes, boire, remettre ma veste, reprendre mes esprits.
J’ai notamment l’image d’une grande marche à gravir avec un tronc d’arbre à chevaucher, la montée est raide, on n’en voit pas la fin, et ça me décourage un peu.

Je me souviens vaguement d’un bref passage sur la neige comme annoncé. Rien de bien gênant, il faut juste faire attention où l’on met les pieds pour ne pas trébucher dans les pas des prédécesseurs.

 

La descente vers le deuxième ravito

La descente arrive enfin. On cours sur un chemin de terre mêlée de feuilles mortes avec des troncs et des branches d’arbres autour de nous.
Je me laisse aller dans les descentes, et reprends quelques places.
Le moral va tout de suite mieux quand l’on double plutôt que l’inverse.
C’est un peu casse-cou. Soit je double en me déportant sur la gauche de 3 ou 4m en évitant les branches, soit je coupe un virage en prenant la partie la plus abrupte. Dans tous les cas, il faut rendre le dépassement aussi bref que possible pour ne pas s’exposer aux obstacles, et ne pas rentrer en collision avec la personne que l’on double.

Cela demande un petit effort supplémentaire (par rapport à si l’on était tout seul), mais cela fait parti du jeu.

Tout comme je ne comprenais pas comment autant de personnes pouvaient monter rapidement en me dépassant dans la montée du col, je n’ai pas bien compris pourquoi autant de personnes à ce stade descendaient à un rythme plutôt lent. Toutefois, mes dépassements restent modestes. Une dizaine peut-être ?

Malgré tous ses bons côtés, je trouve la descente longue, et j’ai hâte d’arriver au deuxième ravito. Il me reste encore mon deuxième bidon d’hydraminov mais je veux éviter de puiser dedans. Plus je descends et plus j’ai soif (on dit qu’il ne faut pas attendre la sensation de soif pour boire au risque de se prendre des crampes, et cela se vérifiera)

 

Deuxième ravito

Deuxième ravito enfin ! C’est le premier où je m’arrête et je commence par boire 4 ou 5 gobelets que j’enquille les uns dans les autres (ils ne sont que peu remplis). Je me sens un peu las de repartir tout de suite, et tout ce chemin m’a ouvert l’appétit alors je me sert en goutant un peu tout ce qui se trouve sur la table: pain d’épice, pâte d’amande, banane, orange, saucisson, fromage, pâte de fruit, abricots secs… Je reprends quelques verres d’eau, et part en marchant, les mains encore pleines de nourriture.
J’ai décidé de ne pas recharger en eau pour ne pas m’alourdir jusqu’au prochain ravito. Il me reste encore 200ml dans ma poche à eau, et 400ml dans mon bidon.
Le ravito a marqué la fin de la zone boisée. On est maintenant sur le bitume. La descente continue, mais je n’ai pas envie de courir. Je marche lentement en avalant ce que j’ai pris puis je me décide à trottiner, une banane à la main.
Un bénévole me lance “bon appétit” :)

La portion plate qui fait suite à la descente n’est pas des plus agréables, comme je l’avait lu dans d’autres CR. On est dans une zone encaissée au bas de la montagne. Je cours à peine, et suis très lent sur cette portion, c’est dur.
On traverse un pont, des voitures nous laissent passer, on longe une portion de route avec de la roche sur notre gauche, puis ça y’est, une une montée s’annonce, et quelle montée, ça commence fort ! Je marche en montant (ça me décomplexe par rapport à marcher sur le plat ou en descendant). Au bout de 2 min je m’arrête déjà pour souffler un peu. J’en profite pour boire. Un concurrent me double et me lâche un “Courage” en passant à ma hauteur.

Il me semble que c’est à ce moment là que j’ai subi mes premières contractions musculaires. La montée est difficile. Je relance un peu dans le plat et les descentes quand il y en a, avec le peu de forces qu’il me reste. Mais chaque fois que ça monte, je me fait dépasser par dizaines, comme au Barman.

Je n’avance plus, les crampes m’empêchent même de courir sur le plat.
Au début je ne les sentais qu’en montée, après même sur le plat, et enfin ça me gênera même dans les descentes.
J’ai remarqué que je devais plier les genoux le moins possible pour avancer, donc courir les jambes tendues.
Ce sont des foulées ni rapides, ni jolies à voir (on dirait un zombie qui court: j’ai trop regardé The Walking Dead)
Crampes dans les mollets, et dans les cuisses aussi.

Je poursuit mon effort jusqu’au dernier ravitaillement. Ma montre-chronomètre ne s’est pas bien enclenchée au départ de la course, je n’ai aucune idée d’où j’en suis dans les temps. J’espère juste que je ne vais pas mettre 5h…

 

Troisième et dernier ravito

Pas mécontent de voir ce troisième ravito non plus ! Je demande l’heure: à peine plus de 11h, voilà donc 3h que je suis parti. C’est moins pire que je ne le pensais. Peut-être même est-il toujours possible de faire autour de 4h ? Je me désaltère, recharge un bidon en eau. J’avale quelques provisions, et repars doucement.

Les trailers du petit parcours on rejoins notre chemin. On est plus nombreux sur la route, et le rythme est modéré. Je ne cherche pas à aller plus vite (et j’en serai bien incapable). Le chemin en forêt reprend une tournure agréable, je double 2 femmes qui papotent entre elles sur une portion plane. Puis une côte arrive, et les crampes se réveillent plus féroces qu’avant: mes cuisses se tétanisent et n’arrivent plus à avancer. Les personnes que j’avais doublé me repassent tranquillement devant, ainsi que d’autres.
Décidément, les montées sont difficiles aujourd’hui, et d’autant plus avec des crampes qui répondent à chaque sollicitation.

Je n’en reviens pas d’être si lent;
D’habitude moi qui aime bien courir sur ce genre de terrain montagneux, avec de jolis petits chemins pédestres, là je bug.
C’est comme quand on part se balader en famille. Il y a toujours un moment où l’on a envie d’accélérer le pas en montée, ou de s’amuser à descendre rapidement, mais il faut toujours attendre le reste de la troupe. Et bien là il n’y a personne pour me ralentir, je suis le seul maître à bord, mais j’avance encore plus lentement qu’une belle-maman !

On arrive sur la fameuse portion en pierres avec vue sur le lac d’Annecy à notre droite. Il ne fait pas grand beau, mais c’est toujours beau à voir.

Je force un peu pour me relancer, et les crampes viennent me rappeler qu’elles sont là: je m’arrête brusquement, je boîte. Je laisse passer mes concurrents en me décalant du chemin. Je repars, je marche, et je trottine à 5km/h les jambes en échasse…

Voilà autre chose, j’ai mon bas-ventre qui fait des siennes, il faut que j’aille aux toilettes (les abricots secs étaient délicieux aux stands, moelleux à point, mais je découvre les effets secondaires). Comme on est bientôt arrivés, je continue malgré tout à courir, feignant n’avoir rien senti.
Mais il est des choses que notre corps à vite fait de nous rappeler, dont celle-ci. Plus l’envie devient pressante, plus courir devient impossible. Et à l’arrêt, je marche comme un canard.
Je ne peux plus tenir, je guette un endroit le long du chemin… Enfin je trouve le virage parfait surmonté d’un talus. De là-haut, en m’enfonçant un peu, on ne me voit ni par le haut, pour ceux qui descendent, ni par le bas (défois qu’ils lèveraient la tête). L’opération est assez rapide. Pour le nettoyage, les feuilles mortes ne sont pas terribles, mais heureusement il me reste de l’eau clair du dernier ravitaillement. C’est parfait comme ça.

Le final

Les 4 derniers km sont annoncés tous les km. Il me semblera que chacun d’eux fait 3 km…
Par moment ça va un petit peu mieux, je prends même le risque de sauter par dessus un petit ruisseau, le mollet se contracte mais ne de décontracte pas… Re-pose, re des gens qui me dépassent.
Le dernier km a été annoncé gras, non sans raison, On dirait qu’un troupeau de vaches est passé par là. Impossible d’éviter la boue, mais cela me fait penser que l’on en a très peu rencontré pendant tout le parcours.
Je n’arrive pas à courir sur cette portion, mes 2 jambes sont douloureuses et contaminées de crampes.

Le dernier km est annoncé, puis les 500 derniers mètres (c’est vicieux ça ne se termine jamais).
On traverse un champ non boueux (ça va mieux pour les pieds), j’arrive à re-trottiner, je passe même deux personnes.
Puis c’est le bitume, on sent que la fin est proche, une dernière portion boisée, et c’est le final. On aperçoit La salle et l’arrivée. Je vois Dawna qui me film, je n’en reviens pas, elle a eu le courage de m’attendre ! Encore des escaliers à monter, je chancelle un peu, j’hésite à marcher, puis me relance pour passer l’arrivée.

Jean-Michel très sympa me salut comme à chacun des coureurs. Il me remercie d’avoir porté le t-shirt qui porte le logo de l’évènement.
Florent et Cyril sont déjà arrivés depuis belle lurette, changés et propres comme des spectateurs.

GL22_yoric_florent_cyril

État des chaussures à l’arrivée :GL23_chaussures_crottees

Résultats

Je termine 297-ième sur 452 finishers, en 4h 19′ 32 ”.

Florent est 105-ième en 3h 33′ 38”

Cyril est 120-ième en 3h 39′ 05”

Eric est 250-ième en 4h 08′ 00”

Bravo !

Cette année, nous courrions tous pour le jeune Simon :

GL09_simon

 

Conclusion et Remarques

Un constat s’impose: Je suis super content de ne pas avoir été gêné ni par ma hanche gauche, ni par mon genou droit. C’était ma petite hantise et je dois dire qu’à quelques jours de la course je me préparais psychologiquement à peut-être ne pas pouvoir courir.

L’handicap aura finalement été de ne pas avoir résisté longtemps aux crampes, mais au moins c’est presque “normal” et “naturel” je dirais.

Une autre évidence: un trail c’est du costaud. On ne s’improvise pas trailer en quelques mois.
Mais finalement tant mieux, cela donne envie de s’y mettre justement parce que ce n’est pas facile;

Physiquement je n’étais pas complètement prêt pour un trail. Mais c’est justement ce genre d’expérience qui permet de le devenir.

Quand je vois le temps que j’ai perdu à marcher, m’arrêter dans les plats et même les descentes, je relativise mes entraînements où je cherchais à courir tout le temps même en montant. Ce qui est important, c’est de pouvoir continuer à courir sur le plat et les descentes après 25km, 1500m de dénivelé, et 3h30 de course, pas de pouvoir courir dans les montées pendant un trajet improvisé de 40 min ou d’1 h…
De même, il vaut mieux monter modérément dans les côtes mais sur toute la durée, plutôt que d’être à l’arrêt à mis-parcours.

Il y a un réel gap entre les entraînement que j’ai pu faire quotidiennement et la course d’aujourd’hui.
En entraînement, la durée est beaucoup moins importante, mais aussi je contrôle mon effort.
Aujourd’hui, il y a eu beaucoup de changements de rythmes: tu cours vite au départ, ensuite tu ralentis avec les autres devant. Tu accélères pour doubler, ou au contraire tu te met en retrait pour te laisser doubler…

Des constatations :
- Frustré d’avoir avancé comme une grand-mère toute la seconde partie du parcours.
- Content d’avoir bien descendu.
- Surpris d’être aussi nul en montée (il y a du travail à faire)

A priori je descends donc clairement mieux que je ne monte. Mais l’un ne rattrape pas l’autre, puisque je me suis fait doubler 50 fois pour ne doubler que 5 fois en moyenne.

L’avantage du trail, c’est que cela nous pousse vers ce qu’il y a de bon en nous:
- s’alimenter sainement
- s’hydrater abondamment et régulièrement
- s’entraîner régulièrement
- Connaître ses limites (c’est marrant de sentir ces moments où l’on se sent divaguer un peu). On est bien peu de choses

C’est un peu un rêve de gosses: crapahuter dans la montagne, on l’a tous fait avec ses parents. Là c’est la version adulte :)
Traverser tous ces chemins de montagne, voir des paysages défiler.
On aimerait se sentir plus léger, que chaque foulée se fasse sans effort, pouvoir courir 5 heures comme on courrait 5 min.
On est comme des enfants dans la montagne, elle est notre terrain de jeu.

Courbatures des jours d’après

- Le soir: dur dur, je me souviens chercher la meilleure position dans le lit pour ne pas sursauter de douleur.
- J+1  (dimanche) : ça va déjà mieux que la veille au soir
- J+2 (lundi) : au levé du lit, les mollets sont durs comme du ciment, les bonnes vieilles courbatures sont toujours là. Dans les cuisses également, mais elles se dissipent en bougeant et en marchant quelques minutes.
- J+3 (mardi) : Les courbatures se font plus légères. Je devrais pouvoir trottiner le mercredi.

Quelques photos d’arrivées :

Arrivée de FlorentGL19_arrivee_florent

Florent demande la clé de la voiture à DawnaGL20_florent

Le vainqueur Guillaume FONTAINE en 2h 31′ 48”GL07_arrivee_n1

Les deux premiersGL08_n1_aveki

6-ième : Sylvère PRUVOST en 2h 41′ 24”GL10_arrivee_059

7-ième : Pascal GIGUET en 2h 41′ 45”GL11_arivee_486

8-ième : Aurélien COLLET en 2h 43′ 43”GL12_arrivee_296

9-ième : Franck VULLIEZ en 2h 45′ 42”GL13_arrivee_158

10-ième Thierry BELZUZ en 2h 46′ 56”GL14_arrivee_008

11-ième : Damien VOUILLAMOZ en 2h 48′ 09”GL15_arrivee_152

12-ème et 13-ième : Olivier MORIN et Lionel MATHIEU en 02h 49′ 12”GL16_arrivee_449_006

14-ième : Philippe YVARS en 2h 50′ 48”GL17_arrivee_108

La première femme : Laureline GAUSSENS en 3h 19′ 01” (57-ième)GL18_arrivee_1010

Et quelques vidéos pour terminer :

Discours du départ

Arrivée glorieuse de Cyril

 

 


Date de création : 27/03/2014 : 15:57
Dernière modification : 27/03/2014 : 15:59
Catégorie : Odyssée des Glaisins
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Réaction n°27 

par leigh le 19/11/2019 : 04:26

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par frank le 05/11/2019 : 07:44

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par yuankai71 le 09/07/2019 : 03:14

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par kelvin le 16/06/2019 : 11:14

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toronto maple leafs 100 year jersey
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tampa bay buccaneers retro jersey
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penguins sharks score
jamie benn 2015
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boston red sox dri fit hat
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miami marlins womens shirt

Réaction n°18 

par theresa le 01/06/2019 : 03:00

manchester united jersey
los angeles dodgers
mark ingram
blue jackets
brian boyle
houston astros
chicago white sox
arizona diamondbacks
mn wild
miami marlins
new orleans pelicans
winnipeg jets
utah jazz
phillies baseball
jayson tatum
bears
deshaun watson
lesean mccoy
colin kaepernick
brooklyn nets
blues hockey
colorado rockies
jersey girl
rangers hockey
mark stone
knicks
carl hagelin
buffalo bills
leafs
astros
james harden
mike napoli
dallas mavericks
astros jersey
tampa bay lightning
atlanta braves baseball
kobe bryant
randolph
mlb
patriots
alexander ovechkin
cleveland browns
columbus blue jackets
clint frazier
lonzo ball
allen hurns

Réaction n°17 

par marianne le 21/05/2019 : 14:15

Champion Sweatshirt
Fjallraven Bags
Burberry Bags
Christian Louboutin UK
Yeezy
Asics Gel
Fjallraven Bags
Pandora Jewelry
Golden Goose Shoes
Off White Sneakers
Giuseppe Zanotti
Lebron Shoes
Supreme Clothing
Balenciaga Canada
Bottega Veneta
Clarks Boots
Pandora Jewelry
Vans Slip On
Fjallraven Kanken
Golden Goose Sale
Coach Outlet
Converse All Star
Champion Sweatshirt
Fred Perry T Shirt
Asics Canada
Adidas Yeezy
New Jordans
Fitflop Shoes
Supreme Sweatshirt
Curry 5
Bvlgari Necklace
Balenciaga Trainers
Cartier Love Ring
Harden Vol 2
Karen Millen Clothing
Ecco Golf Shoes
Converse
Birkenstock Shoes
Balenciaga Bags
Nike Air Max
Coach
Champion Sweater
Salvatore
Louboutin Shoes
Fjallraven Bags
Salomon
Pandora Jewelry
Longchamp Outlet
Goyard Wallet
Fjallraven

Réaction n°16 

par ronald le 19/05/2019 : 08:55

Skechers
Fjallraven Kanken
MCM
Calvin Klein UK
Ultra Boost
Bape Shorts
Fitflop
Converse High Tops
Supreme Hoodie
Aike Air Max
Red Bottoms
Pandora Canada
Adidas UK
Champion Hoodie
Louboutin Shoes
Off White Clothing
New Balance 574
Converse All Star
Mulberry Handbags
Birkenstock Sandals
Balenciaga UK
Birkenstock Sale
Lebron 16 Shoes
Birkenstock Shoes
New Jordans
Fjallraven Kanken Backpack
Suicoke
Karen Millen
Kate Spade Wallet
Mont Blanc Fountain Pen
Curry 6
Bape Jacket
Fjallraven Sale
Vans Old Skool
Red Bottoms
Air Jordan
Jimmy Choo Shoes
Kyrie Irving Shoes
Lauren Ralph Lauren
Fjallraven Kanken
Karen Millen Sale
Champion Sweatshirt
Birkenstock Shoes
Yeezy Boost 350
Air Jordan 11
Fjallraven Kanken
Birkenstock Sale
Pandora Rings
The North Face
Supreme Shoes

Réaction n°15 

par lunhui64 le 15/05/2019 : 17:52

balenciaga sneakers
salomon xa pro 3d
nike
Adidas Nmd
ultra boost
nike trainers
fila sneakers
jordan shoes
yeezy
balenciaga
curry 4
adidas shoes
adidas shoes for men
jordan retro 11
christian louboutin shoes
salomon speedcross 4
golden goose sneakers
ugg slippers
moncler
salomon speedcross 4
goyard tote
louboutin heels
ugg
louboutin
yeezy
skechers boots
nike air max
fjallraven kanken backpack
skechers
bijoux pandora
mizuno shoes
pandora rings
nike air max 270
moncler
moncler sale
adidas outlet
fitflop canada
off white
kevin durant shoes
red bottom shoes
yeezy
yeezy 350
philipp plein shoes
ugg boots
kd 11
pandora charms
longchamp backpack
kate spade
moncler doudoune
pandora
jordan shoes

Réaction n°14 

par xiuying23 le 02/05/2019 : 18:48

moncler jacket
ed hardy clothing
kyire 4
pandora charms
ray ban prescription sunglasses
nike air max 90
salomon speedcross 3
nike air max 97
kate spade purses
Salomon xa pro 3d
ultra boost mens
red bottoms
longchamp
burberry bags
jimmy choo shoes
nike air max 95
jordan space jams
air jordan
supreme jacket
birkenstock sale
womens north face jacket
nike kd
chrome hearts
adidas superstar
nike air max 2018
mont blanc
kate spade bags
ecco
adidas nmd
ralph lauren shirts
prada purse
celine purse
yeezy boost 350
nike air max 90
mbt
nike air max
north face
jordan shoes
true religion jeans
pandora
fitflop
harden vol 2
air max 95 black
ray ban eyeglasses
pandora
pandora jewelry official site
curry 4 shoes
burberry scarf

Réaction n°13 

par yuankai71 le 05/04/2019 : 08:32

jordan retro 11
christian louboutin
yeezy boost
jordan shoes
golden goose shoes
louboutin
kd 11
giuseppe
red bottom shoes
adidas flux
curry 5
nike air max
moncler jacket
birkenstock sandals
christian louboutin
adidas ultra boost
fitflop canada
moncler
louboutin shoes
kate spade outlet
uggs on sale
goyard
longchamp handbags
nike air max 95
zx flux
christian louboutin
pandora charm
yeezy boost 350
nike off white
skechers
pandora charms
off white
balenciaga sneakers
adidas yeezy
pandora bracelet
adidas originals eqt
pandora
fjallraven backpack
salomon speedcross 4
longchamp
moncler jacket
basket skechers
pandora charms
yeezy shoes
adidas outlet
basketball shoes
nike ca
pandora charms
jordan retro 11
nike lebron

Réaction n°12 

par joan le 21/02/2019 : 06:44

ultra boost
kate spade
new balance sneakers
adidas originals nmd
converse femme
jordan homme
kate spade
air max
nike air max
nine west shoes
nike air max 270
mizuno volleyball shoes
bague pandora
nike air max
puma suede
levi's
nine west shoes
kate spade bags
nike air max 2019
salomon running shoes
north face jacket
air jordan
timberland outlet
fila chaussure
ecco outlet
levi's
converse all star
yeezy supply
basketball shoes
nike basketball shoes
jordan shoes
adidas flux
geox shoes
lebron 16
geox mens shoes
new balance homme
supreme shirt
yeezy boost 350 v2
stussy outlet
nike air max
north face jacket
adidas shoes women
jordan shoes
adidas ultra boost
stan smith shoes
skechers boots
converse
fjallraven
clarks boots
bose headphones

Réaction n°11 

par kathy le 14/02/2019 : 16:48

jordan 12
supreme clothing
levi's
vans femme
geox mens shoes
adidas originals ultra boost
fila
adidas shoes
jordan 11
chaussure jordan
levi's
north face vest
stussy hoodie
mens basketball shoes
nine west boots
salomon speedcross
puma outlet
nmd shoes
air max 2019
ecco mens shoes
air max
new balance sneakers
adidas flux
kate spade outlet
new balance shoes
bague pandora
adidas shoes
lebron james shoes
jordan 11
geox mens shoes
ecco sandals
adidas eqt adv
nike shoes
bose speakers
converse pas cher
air max 270
nine west boots
chaussure salomon homme
air max 2019
womens converse
mizuno volleyball shoes
yeezy boost 350 v2
puma outlet
chaussure balenciaga
nike air max
kd 11
bose wireless speaker
skechers
jordan retro 4
clarks outlet

Réaction n°10 

par haohon23 le 06/01/2019 : 10:08

louboutin
uggs on sale
jordan retro 11
Chaussure Adidas
moncler
christian louboutin
kate spade bags
birkenstock sale
kd shoes
golden goose sneakers
ugg
nike air max 90
air max 270
adidas superstar
nike
salomon boots
adidas yeezy
adidas trainers
adidas ultra boost
yeezy shoes
red bottom shoes
jordan 7
golden goose
balenciaga trainers
balenciaga sneakers
jordan retro 11
chaussure louboutin
fitflop shoes
air max
adidas yeezy
pandora charms
jordan 11
nike air max
kate spade handbags
yeezy boost 350
pandora
off white
nike canada
bague pandora
moncler femme
ugg slippers
ugg
yeezy boost
louboutin
adidas eqt
skechers shoes
lebron james shoes
yeezy boost
pandora charms
kate spade purses
zx flux

Réaction n°9 

par wuyan37 le 05/01/2019 : 11:34

christian louboutin uk
longchamp bag
basketball shoes
moncler sale
yeezy boos
adidas originals nmd
moncler
kate spade bags
salomon
longchamp canada
skechers
new jordans
giuseppe zanotti sneakers
golden goose sneakers
nike kd
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bracelet pandora
Adidas Yeezy
adidas chaussure
nike basketball shoes
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moncler jacket
balenciaga trainers
air max 97
adidas outlet
red bottom shoes
nike off white
pandora
yeezy
uggs on sale
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yeezy boost
christian louboutin
pandora bracelet
balenciaga shoes
goyard wallet,goyard london
goyard
fitflop canada
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skechers canada
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lebron shoes
adidas zx flux
yeezy shoes
ultra boost
ugg bottes
fila
moncler femme
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Réaction n°8 

par SGDUYEWDG le 26/11/2018 : 05:18

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Réaction n°7 

par chenjinbei le 20/09/2018 : 11:46

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Réaction n°6 

par yanxia39 le 23/08/2018 : 09:45

birkenstock shoes
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nike air max 90
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curry 4
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louboutin
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nike air max 97
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nike vapormax
ecco mens shoes
nike shoes
fitflop sale
louboutin shoes
oakley eyeglasses
pandora charms
jordan shoes
adidas nmd r1
chrome hearts ring
kate spade wallet
air jordan 11 space jam
moncler jacket womens
kd 9
balenciaga sneakers
louboutin shoes
air max
polo ralph lauren
adidas originals ultra boost
longchamp backpack
pandora jewelry
air max 2018
balenciaga shoes
salomon xa pro 3d
adidas trainers
supreme clothing
nike air force 1
fitflop shoes
salomon xa pro 3d
lebron james shoes
polo ralph lauren

Réaction n°5 

par xiuying23 le 22/08/2018 : 08:11

balenciaga bags
jimmy choo
pandora rings
curry 4 shoes
lebron 15
burberry handbags
ed hardy clothing
ugg
fitflop shoes
vapormax
adidas nmd womens
longchamp bag
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air max 90
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michael kors bags
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skechers shoes
pandora bracelet
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nike air vapormax
under armour shirts
yeezy
skechers women
air max 97 womens
nike air max 95
chrome hearts bracelet
jordan shoes
kevin durant shoes
adidas yeezy
pandora jewelry
moncler jacket
burberry bags
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christian louboutin
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yeezy boost 350
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adidas nmd womens
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adidas yeezy
moncler jacket womens

Réaction n°4 

par king001 le 20/08/2018 : 08:15

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Réaction n°3 

par caijuan83 le 04/08/2018 : 09:31

curry shoes
mbt mens shoes
celine wallet
nike air vapormax
longchamp le pliage
nike shoes
nike huarache
prada handbags
kate spade handbags
pandora jewelry
mulberry
supreme jacket
adidas originals superstar
lebron shoes
barbour
nike air max 97
mcm backpack
balenciaga shoes
birkenstock sandals
mont blanc sale
skechers
burberry
kate spade purses
pandora jewelry
ed hardy
pandora rings
ralph lauren shirts
new balance
oakley glasses
fenty puma shoes
Hermes Belts
pandora charms
jordan retro 11
nike air max 95 mens
cartier bracelet
nike air max 97
Salomon Speedcross 3
moncler jacket mens
ray ban sunglasses
adidas nmd r1
ecco boots
air max 95 black
north face coats
air vapormax
adidas nmd
nike kyire
pandora jewelry
salvatore

Réaction n°2 

par yanxia39 le 24/04/2018 : 23:48

pandora
hermes birkin bag
air jordan xi
adidas boost
adidas nmd r1 womens
adidas boost
fitflop sandals
pandora bracelet
longchamp
fit flops
red sole shoes
hermes birkin bag
jordan 11 space jam
air max 97
salomon speedcross 4
yeezy shoes
kd shoes
puma sneakers womens
kyrie irving
pandora jewelry
kevin durant shoes
nike air max 95
kate spade crossbody
basketball shoes
nike air max

Réaction n°1 

par yaling45 le 02/04/2018 : 12:32

salomon shoes
louboutin shoes
pandora bracelet
ultra boost
hermes wallets
pandora bracelet
nike lebron
nike air vapormax
kd 10
ultra boost mens
fitflop uk
puma sneakers mens
adidas nmd womens
pandora jewelry official site
nike air max women
kyrie 2 shoes
longchamp le pliage
jordan 5
hermes handbags
adidas yeezy
kate spade bags
fitflop uk
curry 3
air max 90
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